Présentation des risques psychosociaux et leurs liens avec la lombalgie

Lombalgie et troubles psychosociaux : une association fréquente sur le lieu professionnel,

Vous êtes nombreux à venir en cabinet pour soulager vos douleurs lombaires.

Comprendre l’origine de ces douleurs n’est pas une mince affaire : les recherches mettent en avant une multitude de causes dont le stress fait partie.

Il est à noter que ce stress est entretenu voir déclenché par certains facteurs qui sont retrouvés sur vôtre lieu de travail.

Reconnaître les troubles psychosociaux aident à les prévenir

Après de longues observations et plusieurs études de terrain dans différentes entreprises, le ministère du travail a pu mettre en évidence plusieurs phénomènes redondants qui ont ensuite été nommés et les classés. Ils sont qualifiés de « Facteurs Psychosociaux » et représentent un “risque pour la santé physique et mentale des travailleurs”.

Je porte donc une importance toute particulière à renseigner dans cet article les différents Facteurs psychosociaux qui favorisent l’apparition de lombalgies.

Cette relation entre troubles psychosociaux et lombalgie est le résultat et le constat de plusieurs études déjà publiées

1- Le déséquilibre travail/famille ou le manque d’harmonie entre le temps que vous consacrez à remplir vos objectifs professionnels et le temps occupé à assumer vos responsabilités familiales. ( 1* , 3* )

2- L’environnement de travail hostile comme le harcèlement et/ou l’intimidation sont des faits effectivement fréquents sur le lieu de travail. ( 4* , 7* )

Ne gardez pas cela pour vous, parlez-en !

3- L’insécurité de l’emploi empêche toute projection future à la fois personnelle et professionnelle. ( 2* , 5* )

4- L’intensité et le temps de travail puisent dans vos ressources psychiques et physiques. Plus l’amplitude horaire augmente, plus elles sont sollicitées. ( 7* , 8* )

5- Le manque d’autonomie dans la réalisation de vos projets professionnels. ( 5* , 9* )

A ce jour, qui ne s’est jamais senti frustré ou en colère de ne pas pouvoir complètement exprimer sa créativité ou ses compétences ? Ou qu’effectivement on accorde peu d’importance à votre avis.

L’exposition de ces troubles psychosociaux permet de comprendre pourquoi vos douleurs se développent

L'assurance maladie met en place des stratégies pour diminuer l'impact de ces troubles

Notons que chaque détail a son importance et chaque problème sa solution !

Par conséquent l’institut national de recherche scientifique et le site l’Assurance Maladie vous proposent des solutions pour anticiper ces risques et des dispositions à mettre en place pour les diminuer ou les prévenir.

En conclusion, c’est au travers des exemples qui viennent d’être cités que j’attire votre attention sur l’importance de prévention juste et adaptée. Sensibilisé à ces facteurs, il est plus facile d’en discuter avec vous lors d’une consultation d’ostéopathie et d’ainsi comprendre plus précisément les causes de vos douleurs . Cette dimension permet de tisser un dialogue et un échange lors de votre prise en charge pour vous proposer des conseils adaptés tout au long du traitement.

Sources 1

1- https://www.cdc.gov/nchs/nhis/new_nhis.htm

2- Yang H, Haldeman S, Lu ML, Baker D. Low Back Pain Prevalence and Related Workplace Psychosocial Risk Factors: A Study Using Data From the 2010 National Health Interview Survey. J Manipulative Physiol Ther. 2016 Sep;39(7):459-472. doi: 10.1016/j.jmpt.2016.07.004. Epub 2016 Aug 25. PMID: 27568831; PMCID: PMC5530370.

3- Kim SS, Okechukwu CA, Buxton OM, Dennerlein JT, Boden LI, Hashimoto DM, Sorensen G. Association entre conflit travail-famille et douleurs musculo-squelettiques chez les soignants hospitaliers. Am J Ind Med. 2013 Avr; 56 (4): 488-95. doi: 10.1002 / ajim.22120. En ligne du 27 sept. 2012 PMID: 23019044; PMCID: PMC4040442.

4 – Hoogendoorn WE, van Poppel MN, Bongers PM, Koes BW, Bouter LM. Systematic review of psychosocial factors at work and private life as risk factors for back pain. Spine (Phila Pa 1976). 2000 Aug 15;25(16):2114-25. doi: 10.1097/00007632-200008150-00017. PMID: 10954644.

5- Clays E, De Bacquer D, Leynen F, Kornitzer M, Kittel F, De Backer G. The impact of psychosocial factors on low back pain: longitudinal results from the Belstress study. Spine (Phila Pa 1976). 2007 Jan 15;32(2):262-8. doi: 10.1097/01.brs.0000251884.94821.c0. PMID: 17224824.

Source 2 (Suite)

6- Hoy D, Brooks P, Blyth F, Buchbinder R. The Epidemiology of low back pain. Best Pract Res Clin Rheumatol. 2010 Dec;24(6):769-81. doi: 10.1016/j.berh.2010.10.002. PMID: 21665125.

7- Kerr MS, Frank JW, Shannon HS, Norman RW, Wells RP, Neumann WP, Bombardier C; Groupe d’étude sur le mal de dos des universités de l’Ontario. Facteurs de risque biomécaniques et psychosociaux de la lombalgie au travail. Suis J Santé publique. 2001 juillet; 91 (7): 1069-75. doi: 10.2105 / ajph.91.7.1069. PMID: 11441733; PMCID: PMC1446725.

8- Dembe AE, Erickson JB, Delbos RG, banques SM. L’impact des heures supplémentaires et des longues heures de travail sur les accidents du travail et les maladies professionnelles: nouvelles données aux États-Unis. Occup Environ Med. 2005 septembre; 62 (9): 588-97. doi: 10.1136 / oem.2004.016667. PMID: 16109814; PMCID: PMC1741083.

9- https://www.inrs.fr/risques/psychosociaux/facteurs-risques.html